Latest stories

  • Popular

    Keten tohumu yağı nedir ve faydaları nelerdir?

    Keten tohumu yağı (flaxseed oil), esansiyel omega-3, omega-6 ve omega-9 yağ asitlerini uygun oranlarda bir arada bulunuduran mükemmel bir kaynaktır. Keten tohumu, içerdiği alfa linolenik asit (omega-3) ve linolenik asit (omega-6) ile prostoglandin 1 ve 3 serilerini oluşturma potansiyeline sahiptir. Fakat alfa linolenik asit ve linolenik asidinprostaglandin 1 ve 3 serilerine dönüşümü bazı enzimlerin yeterli aktivite […] More

  • Popular

    Çiriş otu yemeği tarifi

    Sizin için oldukça faydalı bu bitkiden yapımı pratik bir çiriş otu yemeği hazırladık. Nisan ayında çıkmaya başlayıp, Mayıs ayına doğru azalan ve daha çok ülkemizin Kars, Erzurum civarlarında dağlardan toplanan bir ot çeşidi olan çiriş otunun faydaları saymakla bitmiyor. Bir çok yörede şifalı ot diye tanınan ot özellikle kolesterol ve hipertansiyon gibi hastalıklara çok iyi […] More