Latest stories

  • Diyabet tedavisi için 7 doğal yöntem

    Yeni anlayışların olduğu yeni bir dönemde yaşıyoruz. Bu ne anlama geliyor? Eskiden biraz rahatsız olsak problemden olabildiğince çabuk kurtulmak için acıyı veya sorunu hafifletmek için hemen gidip bir ilaç alırdık. Ancak hala hastalığımızdan olabildiğince çabuk kurtulmaya çalışıyoruz ama ilaçlara alternatif bulmaya çalışıyoruz. Diyabet ve yüksek kan şekeri gibi hastalıklarda doğal tedavi kullanımı sayesinde hem kan […] More

  • Popular

    Ginseng nedir ve faydaları nelerdir? (Sibirya ginsengi)

    Sibirya Ginsengi olarak da bilinen Eleuthero ginseng bitkisi latince “Eleutherococcus senticocus”, yüzyıllardır Asya’nın çeşitli bölgelerinde halk hekimliğinde kullanılmaktadır. Farklı aktiviteleri olan kimyasal bileşenlere sahip olan bu bitki genelde adaptojen (dengeleyici) olarak kullanılır. Genel sağlık durumunu güçlendirci tonik olarak kullanımı yaygındır. Rusya’da özellikle vücudun strese karşı adaptasyonunu arttırmak ve böylece kişsel verimliliğin artmasını sağlamak için kullanılmaktadır. […] More

  • Popular

    Göz Sağlığı için: Yaban Mersini (Bilberry)

    Yaban mersini (Bilberry) latince“Vaccinium myrtillus” bitkisi Kuzey Avrupa orijinlidir ve günümüzde Asya, Kanada ve Amerika’da kültürü yapılmaktadır. Yapılan klinik çalışmalar ve deneylerde, Yaban mersini ekstresinin göz sağlığı için başarıyla kullanılabileceği görülmüştür. Birinci aktif bileşeni olan antosiyanidinler, potansiyel antioksidan etkinliğe sahip bir bioflavonoid kompleksidir. Esas anlamda göz dokusunun güçlendirilmesi (kolajen sabitleyici etkisi nedeniyle) ve kılcal damarların […] More

  • Popular

    Keten tohumu yağı nedir ve faydaları nelerdir?

    Keten tohumu yağı (flaxseed oil), esansiyel omega-3, omega-6 ve omega-9 yağ asitlerini uygun oranlarda bir arada bulunuduran mükemmel bir kaynaktır. Keten tohumu, içerdiği alfa linolenik asit (omega-3) ve linolenik asit (omega-6) ile prostoglandin 1 ve 3 serilerini oluşturma potansiyeline sahiptir. Fakat alfa linolenik asit ve linolenik asidinprostaglandin 1 ve 3 serilerine dönüşümü bazı enzimlerin yeterli aktivite […] More

  • Popular

    Köpekbalığı Karaciğer Yağı faydaları

    Köpekbalığı karaciğer yağı, çok eski zamanlarda İskandinav balıkçılar tarafından solunum yolları tahrişlerini iyileştirmek ve yavaş iyileşen yaralara karşı bir çare olarak kullanılmaktaydı. Ancak son 40yıldır köpekbalığı karaciğer yağı hakkında yapılan araştırmalar, bu yağın çok daha faydalı olduğunu ortaya koymuştur. Yapılan bu çalışmalarda köpek balığı karaciğer yağının alkilgliseol ve squalene adlı maddeleri içerdiği saptanmıştır. Bunlardan alkilgliserol; […] More

  • Popular

    Hem lezzetli hem de sağlıklı çiriş otunun faydaları

    Latince adı Eremurus Speciabilis bieb olan zambakgillerden, rozet yapraklı, sarı çiçekli bir bitki olan çiriş otu(güllük otu) genellikle ülkemizde doğu ve güneydoğu anadolunun dağlık bölgelerinde ve iç anadolu’da yetişir. Görünüm ve tat olarak pırasaya benzeyen otun kendine özgü bir kokusu olan çiriş otunun ne gibi faydaları olduğunu sizin için araştırdık. Çiriş otunun faydaları C vitamini […] More

  • Popular

    Karabaş otu kansere “dur!” diyor.

    Ülkemizde yetişen öyle bitkiler var ki; bilinçli kullanıldığında vücudumuza ne gibi yararlar sağladığını öğrendiğimiz zaman, ister istemez büyük bir şaşkınlık yaşıyoruz. Bu harika bitkilerden biri de “karabaş otu”. İdrar yolu enfeksiyonlarından egzema yaralarına, sinirsel baş ağrısından, yüksek tansiyona kadar birçok rahatsızlığın tedavisinde son derece etkili olan karabaş otunun çok daha önemli bir özelliği tesbit edildi. […] More

  • Popular

    Kesintisiz bir uyku için çare: Karabaş otu

    Ünlü doktor Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu katıldığı bir televizyon programında uykusuzluğa karşı kullanılabilecek karabaş otu kürünü önerdi. Uykusuzluk için karabaş otu kürü: Eğer sizde uyuyamamaktan muzdarip iseniz bir bardak kaynar suyun içine 1 tatlı kaşığı karabaş otu koyarak 5 dakika kısık ateşte demlendirin. Soğumasını beklemeden sıcakken süzün. Akşamları yatmadan yarım saat önce için. Bu yöntemi […] More

  • Popular

    Karabaş Otunu kullanırken dikkat etmeniz gerekenler

    Karabaş otu her yönü ile mucizevi bir bitki olabilir fakat her bitkide olduğu gibi karabaş otunu da kullanırken olası yan etkilerine dikkat etmemiz gerekiyor. İşte bazı dikkat etmeniz gereken noktalar: Düzenli olarak kullandığınız bir ilaç varsa karabaş otunu kullanmadan önce doktorunuza danışın. Gebelik ve emzirme döneminde karabaş otu çayı içilmesi tavsiye edilmiyor. Aşırı tüketimi mide […] More

  • Popular

    Karabaş otu ile sigarayı bırakma yöntemi

    Sigarayı bırakmak isteyenler için, hem psikolojik destek, hem de faydalı bir bitki, karabaş otu. Sigarayı bırakmak isteyenler için en önemli sıkıntı, nikotin ihtiyacı ve ara ara gelen krizlerdir. Sigarayı bırakmak önce beyinde başlar. Sonrada fiziksel alışkanlığı terketmek gerekir. Prof. Dr Adnan İbrahim Saraçoğlu, sigarayı bırakmak isteyenler için, kendi geliştirmiş olduğu karabaş otu kürünü bit televizyon […] More